Estamos vivendo um momento de grande valorização de técnicas e práticas de meditação, yoga, exercícios. Mas afinal por que isto tem sido tão discutido nos dias de hoje? Nas mudanças ocorridas em termos tecnológicos nos últimos 20 anos, fomos nos conectando cada vez mais com gadgets tecnológicos, mas por outro lado fomos nos desconectando de nosso gadget biológico que é o nosso organismo. Se levarmos em consideração que há pouco mais de 40 anos tínhamos que levantar para trocar os canais da televisão, fica fácil imaginar todas as pequenas atividades que realizávamos em um único dia, vários pequenos movimentos, que […]
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