Desde o início deste ano, venho falando sobre o processo de mudar, suas características e dificuldades (dê uma olhada nos últimos posts se você ainda não viu). E hoje quero refletir sobre como iniciar estas mudanças que tanto desejamos (ou não) e nem sempre sabemos por onde ou como começar. O papel do hábito nas nossas escolhas A repetição de hábitos permite que sigamos com a nossa rotina de um jeito mais relaxado e despreocupado. A energia mental despendida para fazer aquilo com o qual estamos acostumados é muito menor do que a gasta em novos desafios, isto permite que […]
Leia maisPor que mudar é tão difícil?
Semana passada, ao iniciar o novo ano, desejei a todos um ano com muitas mudanças, mas é sabido: mudar não é algo que se consiga da noite para o dia. Fiquei pensando em qual seria a cor da roupa de baixo, caso este fosse um desejo de ano novo, e descobri que a cor da mudança é o laranja. Levando em conta as opções apresentadas pelo comércio, creio que mudança não deva ser algo muito almejado por nós. Mas, afinal, por que mudar é tão difícil? Ao pensar sobre nosso desenvolvimento nos primeiros anos de vida, vejo como a mudança […]
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